Как я задержал дыхание на 17 минут

В этом интервью иллюзионист и каскадер Дэвид Блейн описывает, что нужно было сделать, чтобы задержать дыхание под водой на 17 минут — мировой рекорд (всего на две минуты короче, чем весь этот разговор!). Предупреждение: НЕ пытайтесь делать это дома.

0:11 Будучи магом-чародеем, я пытаюсь создавать такие сцены, которые заставят человека остановиться и подумать. Я также пытаюсь ставить себе высокие задачи и делать то, что врачи считают невозможным. Я был заживо похоронен в гробу, в Нью-Йорке, похоронен в гробу в апреле 1999-года на неделю. Я прожил, не потребляя ничего, кроме воды. Мне это было настолько интересно, что я решил продолжить и сделать ещё кое-что из этой же серии. В качестве следующего шага, я был заморожен в цельном куске льда на период в три дня и три ночи, в Нью-Йорке. Это оказалось намного труднее, чем я думал. Вслед за этим, я простоял на вершине 30-метрового столба в течение 36 часов. У меня начались настолько сильные галлюцинации, что здания позади меня начали казаться мне головами животных.

1:07 Затем я поехал в Лондон. В Лондоне я провел 44 дня в стеклянном кубе, не имея ничего, кроме воды. Для меня это дело было одно из самых трудных, которые я когда-либо делал, но оно также было и самым прекрасным. В Лондоне оказалось немало скептиков, особенно среди прессы. Они всячески пытались соблазнить меня, вплоть до того, что запускали с помощью управляемых вертолетиков ко мне поближе горячие будерброды. (Смех) Я всё же считаю старания не напрасными, поскольку журнал New England Journal of Medicine использовал мой опыт для научных исследований.

1:41 Моей следующей целью было установить, насколько долго я могу обойтись без дыхания. А именно, как долго я смогу прожить вообще без ничего, даже без воздуха. Я не знал, что это окажется самым потрясающим приключением моей жизни.

1:56 Как и все молодые маги-чародеи, я был увлечен Гудини, и его подводные чудеса не давали мне покоя. И вот, с раннего возраста я начал состязаться с другими детьми, испытывая, как долго я смогу остаться под водой. Пока мои сверстники поднимались по 5 раз для вдоха, я оставался внизу на одном дыхании. В юношеские годы я мог продержаться без дыхания 3 минуты 30 секунд. Позже я узнал, что это был личный рекорд Гудини.

2:23 В 1987-м году я услышал историю о мальчике, который провалился под лед и застрял в реке. Он был под водой, без дыхания, в течение 45 минут. Когда спасатели подъехали, они привели его в сознание – оказалось, что, мозг не поврежден. Температура его тела упала до 25 градусов Цельсия. Будучи магом-чародеем, я считаю, что всё возможно. То, что может сделать один человек, я полагаю, могут сделать и другие. Я подумал, что если мальчик прожил без дыхания так долго, то я должен найти способ, как это повторить.

3:02 Я встретился с нейрохирургом высшего класса. И спросил его, как долго возможно обойтись без дыхания, конкретно, как долго я могу жить без воздуха? Он сказал, что любой период свыше 6 минут влечет серьёзный риск поражения мозга гипоксией. Ну что ж, я принял цифру в качестве первого ориентира. (Смех) Моей первой же мыслью было сделать нечто аналогичное, и я создал резервуар, наполнил его льдом и студеной водой. Я залез и остался внутри этого резервуара,надеясь, что температура моего тела начнет падать. Я начал дрожать. При моей первой попытке удержать дыхание я не продержался и минуты. Я понял, что это никогда не получится,

3:49 и пошел к своему другу, врачу, и спросил его, как мне этого добиться? «Я хочу продержаться действительно долго без дыхания. Как это сделать?» А он сказал: «Дэвид, ведь ты маг! Создай иллюзию отсутствия дыхания — это будет намного проще!» (Смех) И он дал мне идею механизма повторной респирации с использованием газоочистителя углекислого газа. Эту трубку можно купить в любом крупном магазине хозтоваров и к ней можно приклеить баллончик, который затем, по его мнению, можно занести внутрь меня, после чего воздух можно будет каким-то образом циркулировать и очищать с помощью этой штуки внутри меня. Смотреть это трудновато. Здесь вы видите нашу попытку. Стало ясно, что совсем не проходит. (Смех)

4:54 Затем я стал обдумывать вариант дыхания жидкостью. Есть химический препарат, называется перфлюброн. Он имеет настолько большой уровень кислорода, что теоретически может быть годен для дыхания. Я достал этот препарат, наполнил раковину, залез туда лицом и попытался вдохнуть его, но это оказалось просто невозможно. Это то же самое, как если пытаться делать вдох, имея при этом, как выразился один врач, слона на груди. С этой идеей пришлось расстаться.

5:22 Я тогда начать думать, а можно ли сделать операцию и присоединить механизм шунтирования сердца, всадив трубку мне в артерию, в результате чего я буду как бы не дышать, пока кровь мне будут наполнять кислородом. Что, очевидно, было еще одной сумасшедшей идеей.

5:40 Тогда мне пришла в голову самая дикая из всех идей: взять и действительно сделать как сказано.(Смех) Взять и удержать дыхание за пределами того момента, после которого доктора считают, что наступает смерть мозга. Я начал серьёзно интересоваться ныряльщиками за жемчугом. Они ведь могут за одно погружение задерживать дыхание на 4 минуты. А заинтересовавшись ныряльщиками за жемчугом, я открыл для себя мир фридайвинга. Это оказалась, пожалуй, самая потрясающая вещь, о которой я когда-либо узнал. У фридайвинга есть много разных вариантов. Один из них, например, рекорд по глубине погружения. А еще есть статическая апнеа [задержка дыхания]. Это когда вы останавливаете дыхание как можно дольше, при этом оставаясь без движения на месте.Это как раз то, что меня интересовало.

6:28 Во-первых, я узнал, что если держишь дыхание, ни в коем случае не двигайся — это потеря энергии. А также растрата кислорода, и прирост углекислого газа в крови. Я научился вообще не двигаться. И я научился замедлять сердцебиение. Надо оставаться в совершенном покое и просто расслабиться, думать «я не нахожусь в собственном теле» и управлять этим процессом. Затем я научился, как нужно очищаться. Очищение, по существу, это — гипервентиляция Вдох, выдох…При этом появляется головокружение и покалывание. В этот момент тело действительно освобождается от углекислого газа. А потому, задерживать дыхание становится намного легче. Я вскоре узнал, что нужно, набрав воздух, просто держать его и расслабиться,.но ни в коем случае не выпускать его. Просто держать его и расслабиться, несмотря на всю боль.

7:19 Просыпаясь каждое утро, в течение нескольких месяцев, я первым делом занимался задержкой дыхания …из [общих] 52 минут я задерживал дыхание в течение 44. Иными словами, я прочищался, усиленно дышал в течение одной минуты, и сразу вслед за тем задерживал дыхание на 5 с половиной минут. Затем я опять дышал в течение минуты, очищаясь как можно глубже, а сразу вслед за тем опять задерживал дыхание на 5 с половиной минут. Я повторял процедуру восемь раз подряд. Из [общих] 52 минут, я дышал только 8 минут. В конце процесса чувствуешь, что мозг совершенно закипел. Ходишь потом, как будто обухом по голове ударили. И всё время ужасная головная боль. Честно говоря, пока я этим занят, со мной лучше не заговаривать.

8:04 Я стал собирать информацию о мировом рекордсмене. Его зовут Том Ситас. Этот парень идеально сложен для задержки дыхания. Рост — 194 см, вес — 72 кг А его объем легких в два раза больше, чем у среднего человека. У меня рост — 187 см, и я пополнее, как говорят, у меня крупная кость.(Смех) Мне пришлось сбросить 23 кг за три месяца. Всё, что я принимал внутрь, я рассматривал в качестве лекарства. Каждый кусочек пищи представлял для меня в точности то, что составляло его питательную ценность. Я ел очень малыми порциями, контролируя себя в течение всего дня. И вот я начал адаптировать свое телосложение. (Смех) [надпись: Повторить не всегда возможно]

8:54 Чем больше я худел, тем дольше я мог удерживать дыхание. В результате такого хорошего питания и столь упорной тренировки, мой пульс в состоянии покоя падал до 38 ударов в минуту. Это ниже, чем у многих олимпийских спортсменов. Через 4 месяца тренировок я мог удерживать дыхание в течение более, чем 7 минут. Хотелось удерживать дыхание всюду. Я хотел задерживать дыхание в самых экстремальных ситуациях, чтобы узнать, смогу ли я снизить пульс под давлением внешних обстоятельств. (Смех)

9:26 Я решил, что я побью мировой рекорд в прямом эфире в пиковое телевизионное время. Мировой рекорд в 8 минут 58 секунд тогда удерживал Том Ситас, тот самый парень с легкими кита, как я говорил. (Смех) Я подумал, что если поместить резервуар с водой в Линкольн Центре [Нью-Йорк], и если я останусь там в течение недели без еды, я буду чувствовать себя достаточно хорошо, смогу замедлить свой метаболизм, а это, я был уверен, поможет мне удерживать дыхание дольше того, что я уже добивался. Я был абсолютно неправ.

9:58 Я зашел в сферу за неделю до назначенного времени шоу. И я думал, что всё идёт по плану. За два дня до моей великой попытки удержать дыхание на рекорд, продюсеры этой телепрограммырешили, что просто смотреть, как кто-то задержал дыхание и вот-вот утонет, для телезрителя слишком скучно. (Смех) И мне пришлось надеть наручники, от которых я должен был, всё ещё задерживая дыхание, освободиться. Это была роковая ошибка. Из-за движений я терял кислород.И к седьмой минуте у меня начались ужасные конвульсии. Когда прошло 7:08 я начал терять сознание. А когда прошло 7 минут 30 секунд, мое тело пришлось вытащить, чтобы привести меня в чувства. Я провалился по всем статьям. (Смех)

11:00 А потому, у меня оставался один естественный выход из этого кризиса — я обратился к Опре [Уинфри, ведущая ток шоу] (Смех) Я сказал ей, что хочу поднять ставки и задержать дыхание дольше, чем кому-либо это когда-либо удавалось. Это уже был другой рекорд. Это был рекорд статической апнеи с чистым кислородом, который у Гиннесса в книге рекордов значился как 13 минут. Суть в том, что сначала вдыхается чистый кислород, тело им наполняется и выдавливает углекислый газ, и удержать дыхание можно намного дольше. Я понял, что мой настоящий конкурент — это бобр. (Смех) [на схеме — длительность задержки дыхания у млекопитающих]

11:48 В январе 2008-го года Опра дала мне 4 месяца на подготовку и тренировку. Тогда я начал каждую ночь спать в гипоксической палатке. Это такая палатка, которая симулирует высоту в 5000 метров.Это примерно высота базового лагеря на подъеме к Эвересту. Эффект в том, что в теленакопляются красные кровяные тельца и это помогает удерживать больше кислорода. Опять-таки, каждое утро после выхода из этой палатки мозг совершенно истощен. При первой попытке на чистом кислороде мне удалось достичь 15 минут. Это был довольно большой успех.

12:26 Нейрохирург вытянул меня из воды, потому что после истечения 15 минут, по его мнению, мозг у человека просто отмирает. А потому он меня вытянул, но со мной всё было в порядке. Но на одного из присутствовавших это явно не произвело впечатления. На мою бывшую подружку. Пока я в первый раз ставил под водой рекорд, она прочёсывала мой Blackberry, проверяя всю мою личную почту. (Смех) Мой брат снял это. Как подумаешь, что … (Смех)

12:59 И тогда я заявил о намерении побить на публике рекорд Ситаса. В ответ, он выступил на программе Regis and Kelly [ток-шоу] и побил собственный рекорд. Затем выступил его главный конкурент и побил этот новый рекорд. Таким образом, рекорд поднялся до 16 минут 32 секунд. Это было на три минуты дольше того, к чему я готовился. Понимаете, это было дольше, чем тогдашний рекорд.

13:26 Так вот. Я хотел, чтобы это было документировано в Science Times. Я хотел, чтобы они об этом написали статью. А потому сделал то, что сделал бы любой человек с серьёзным желанием продвигать науку. Я зашёл в офис New York Times и стал показывать карточные фокусы всем кому не лень. (Смех) [надпись: А на этот раз дыхание перехватит у него!] Не знаю, что сыграло роль — магия или же соблазны Каймановых островов но туда полетел Джон Тирни и написал статью о важности задержки дыхания.

13:56 Пока он был там, я, конечно же, пытался произвести на него впечатление. И я нырнул на глубину 50 метров, это примерно высота 16-этажного здания. Но пока я всплывал, я потерял сознание под водой, а это очень опасно — именно так человек тонет. По счастью, Кирк меня увидел, подплыл и вытянул. После этого я полностью сосредоточился на том, чтобы довести время задержки дыханиядо необходимого мне уровня. Но не было никакой возможности подготовиться к условиям прямого эфира — ведь это шоу Опры.

14:27 На тренировках я ложился на воду лицом вниз, плавая на поверхности, но на шоу требовалось стоять прямо для того чтобы лицо моё было видно. Другая проблема состояла в том, что костюмоказался настолько легче воды, что пришлось прикрепить мои ноги, чтобы меня не поднимало вверх. Я был вынужден держать ступни на ремешках, которые были незатянуты, а это сильно мне мешало. И чрезвычайно напрягало, повышая пульс.

14:56 Кроме того, в этот раз было решено использовать монитор пульса, чего мы ранее никогда не делали. И находился он прямо рядом со сферой. А потому каждый удар сердца отдавался чётким звуком тук-тук-тук-тук, и, знаете, очень уж громко. Это создавало ещё больше нервозности, и я никак не мог понизить пульс. Так вот, как правило, я начинал с 38 ударов в минуту, и по мере задержки дыхания пульс падал до 12 ударов в минуту, что само по себе необычно. (Смех) Но на этот раз я начал со 120 ударов и пульс никак не понижался.

15:37 Первые пять минут под водой я отчаянно пытался снизить пульс. Стоя там, я размышлял: «Надо понизить пульс. Я всё провалю. Я всё провалю.» Я нервничал ещё больше, и пульс продолжал лезть всё выше и выше, вплоть до 150 ударов в минуту. В общем-то, в Линкольн Центре я отключился по этой же причине. Растрата кислорода. Когда я достиг половины срока, то есть отметки в 8 минут, я был на 100% уверен, что я опять ничего не добьюсь. У меня не было вариантов.

16:11 И я подумал, что раз уж Опра выделила целый час на тему задержки дыхания, то, в случае моего раннего провала, весь остаток шоу будет о том, насколько я расстроен. (Смех) Поэтому я решил, что при таком раскладе мне лучше продолжать, пока не потеряю сознание — по крайней мере меня вытащат, начнут приводить в себя и всё такое прочее. (Смех)

16:34 Я дотянул до 10 минут. На рубеже 10-ти минут начинается достаточно серьёзное покалывание в пальцах рук и ног. Я знал, что это кровь перенаправляется — происходит отток крови от конечностей ради подачи кислорода в жизненно важные органы. На рубеже в 11 минут я начал чувствовать пульсацию в ногах, а в губах появилось странное ощущение.

16:59 По прошествии 12 минут, в ушах появился звон и я почувствовал, как рука немеет. А я человек мнительный, и помню, что рука немеет перед сердечным приступом. И тут меня по-настоящему охватил страх. Когда прошла 13-я минута, у меня появилось, возможно ложное, чувство боли по всей груди. Это было ужасно. После 14 минут у меня появились ужасные схватки,свидетельствующие о потребности вдоха. (Смех)

17:36 При отметке 15 минут я начал испытывать острый недостаток кислорода в сердце. У меня появилась ишемия сердца. Пульс скакал: 120, 50 – 150 – 40 – 20 – опять 150. То один удар пульса пропущен, то опять пошел, то остановился. И я всё это чувствовал. Я был уверен, что сейчас у меня будет сердечный приступ. А потому, как только прошла 16-я минута, я вынул ноги из ремнейпотому что я знал, что если я отключусь, если у меня будет приступ сердца, спасателям придется прыгать вниз и освобождать мои ноги перед тем, как меня вынимать. И я очень нервничал.

18:11 А потому я высвободил ноги и начал подниматься вверх. Но я не вынимал головы — я просто плавал по поверхности и ждал, пока сердце не остановится, просто ждал Там были врачи, они подали знак «тихо, не трогать», сидели и ждали. И вдруг я услышал визг. Я подумал: «Что за жуткая вещь! Может я уже умер? Или что-то еще случилось?» Но тут я понял, что рекорд в 16:32 побит! И благодаря энергии, исходившей от всех присутствовавших, я решил ещё протянуть. И я достиг 17 минут и 4 секунд. (Аплодисменты)

18:52 Вдобавок ко всему, сразу вслед за этим я пошел в лабораторию Quest Labs, где с меня сняли все возможные пробы и анализы крови, и протестировали всё, что можно по составу крови, так что врачи могут это повторно использовать. Я также хотел, чтобы никто не смел усомниться. Я побил мировой рекорд и я хотел убедиться, что всё правильно зарегистрировано.

19:09 И вот на следующий день я появляюсь в Нью-Йорке, и ко мне тут подходит мальчик — я в этот момент выходил из магазина Apple — подходит мальчик и говорит «Это ты?» А я говорю «Да». А он: «Если ты в самом деле так долго держал дыхание, почему ты был сухим, когда вышел из воды? Я ему: «Не понял…» (Смех) Вот вам моя жизнь… (Смех)

19:35 Будучи магом-чародеем, я пытаюсь показать людям невозможное. И я думаю, что магия — держу ли я дыхание, или перебираю колоду карт — вещь простая. Это — тренировка, опыт и … Это — тренировка, опыт и эксперимент, приводящие, наперекор боли, к лучшему, на что я способен. Вот что для меня значит магия. Благодарю вас. (Аплодисменты)