Детские страхи и кошмары. Научитесь с ними бороться и предотвращать

C33M89 Girl Afraid in Bed

Родителям необходимо знать возрастные особенности ребенка, причины возникновения страхов, а также понимать собственную ответственность в зарождении и проявлении этих страхов.

Страх – социально неодобряемая эмоция, многие стараются скрыть ее. Запрет на проявление страха может привести и к проблемам со здоровьем, и к личностным проблемам. Однако в литературе достаточно редко обсуждается проблема страхов взрослых людей. Детские же страхи исследуются специалистами серьезно. Чаще всего говорят о возрастных страхах. По мнению специалистов, они, как правило, исчезают со временем бесследно. Однако чрезмерная фиксация на страхах ребенка, чрезмерная опека, недостаточное эмоциональное внимание, страхи самих родителей, семейные неурядицы – все это вызывает детские страхи.

На первом году жизни беспокойство ребенка появляется при подавлении его главных потребностей – в пище, сне, активности, тепле, эмоциональном комфорте. Собственно страх, а не беспокойство, появляется около 6 месяцев.

На втором году жизни чаще всего проявляется страх неожиданных звуков, одиночества, боли (уколов, врачей). Период от 1 года до 3 лет дети проживают с наименьшим количеством страхов и слабым их проявлением в том случае, если в семье преобладают положительный эмоциональный фон, отношения доверия.

1604112

От 3 до 5 лет развитие детей сопровождает триада страхов: одиночества, темноты и замкнутого пространства. А нереализованная потребность в любви, ласке, нежности и защищенности приводит к появлению страхов сказочных героев: Волка, Бабы-яги, Бармалея…

Доминирующим страхом детей в возрасте 5–7 лет является страх смерти, который связан со страхом нападения, темноты, сказочных персонажей, кошмарных снов, животных и др. Причем дети в этом возрасте часто отрицают наличие каких бы то ни было страхов. Зачастую даже любящие взрослые провоцируют возникновение у ребенка так называемых «внушенных» страхов. Очень беспокойные родители, стараясь оградить ребенка от нежелательных последствий каких-либо событий, на каждом шагу предупреждают его об опасности (упадешь, уронишь, разобьешь и т. д.). Или родители, которые сами боятся чего-то или кого-либо (собак, пауков), «заражают» и ребенка (выражая беспокойство при виде стрессора, избегая ситуаций, в которых он может появиться и др.). Кроме того, в семье зачастую при детях обсуждаются «кровавые» новости из СМИ (убийства, ограбления, наводнения, крушения и др.).

Свидетельствуют дети:

Тимофей, 6 лет

Смотрите, какого я вампира нарисовал. Он тыкву ест, а запивает тыквенным соком или кровью человечьей. Он может напасть на меня. И пьяницы могут напасть. А бомжи – еще опаснее. Они голодные – нападут и съедят меня.

Женя, 7 лет

У меня во сне все время бегают динозавры, злющие очень. Или Человек-Паук! Я их боюсь-боюсь и перебегаю к маме спать. И там мне снятся короли и птички.

Денис, 5 лет

Я ничего не боюсь. Ни-ког-да! Только чудовищ больших. Из мультиков страшных. И крыс, и пауков. Боюсь проколоть себе глаз спицей. И в бабушкиной комнате боюсь быть: там балкон, и через него могут грабителии убийцы прилезть. И снов своих боюсь: они меня пугают, я просыпаюсь, и потом долго страшно лежать одному.

Никита, 5 лет

Мне монстры во сне снятся. Папа меня заставляет смотреть фильмы про них. Говорит, что только девчонки боятся. А я боюсь все равно. Они мне потом снятся всю ночь. Хватают, кусают, тащат куда-то. Все грязные, рваные, колючие. Вот если бы их помыть. Одеть красиво – они бы и кусатьсяперестали. Всех страшных надо красиво одеть и причесать в парикмахерской.А Бабе-яге маникюр сделать, как у мамы.

Наташа, 6 лет

Мне снилось, что я гуляла в зоопарке, подошла к клетке льва, а клетка была открыта, лев бросился на меня и съел.

Что надо знать родителям о детских страхах

Многие детские страхи возникают по вине родителей. Часто детские кошмары являются отражением наших собственных проблем, семейных неурядиц, нашего невнимания к детям или наоборот – удушливой болезненной их опеки. Перенесенные днем психологические страдания часто превращают ночь ребенка в борьбу с воображаемыми чудовищами. Так мозг малыша пытается решить проблемы, с которыми ребенок не в состоянии справиться наяву.

Беспокойство у ребенка может появляться еще до рождения. Оно передается от будущей матери, которая испытывает эмоциональный стресс во время беременности. Оберегайте свою супругу от стрессов, если не хотите получить ребенка, орущего сутками кряду.